yoga basen balance stift schlägl

Umgeben von der wunderschönen Landschaft des Mühlviertels, bietet das Seminarzentrum Stift Schlägl die Ruhe und die besondere Atmosphäre, die es braucht um deinen Körper, Geist und Seele optimal in Balance bringen.

Neben täglichen Yoga Einheiten und Achtsamkeitsübungen, erfährst du in Vorträgen und Workshops, wie du mit einer ausgewogenen Ernährung mehr Gesundheit und körperliches Wohlbefinden erlangst.

Margit ist meine wundervolle Mama 🙂 und wir sind nicht nur durch unsere Zusammenarbeit ein eingespieltes Team, das dich durch jahrelange Erfahrung und Expertise professionell und liebevoll begleiten wird.

event details

15. bis 17. November 2024 im Bildungszentrum Stift Schlägl

Seminargebühr inkl. basischer Vollpension: 190€

Zimmerpreise:
184€ im DZ
198€ im EZ

Wir bitten um Anmeldung bis SPÄTESTENS 25.10.

was dich erwartet

» Basische Vollpension
» Kräuterteebar
» Rezepte und Unterlagen
» Tägliche Yogaeinheit
» Aroma-Leberwickel
» Bewegung in der Natur
» Themenrunden und Vorträge
» geführte Tiefenentspannung zur inneren Regeneration

basische ernährung

Bei einer basischen Ernährung werden Lebensmittel, die im Körper Säure bildend verstoffwechselt werden, weggelassen, wie z.B. Fleisch, Milchprodukte, Getreide, Zucker. Der optimale Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts wirkt dem Abbau- und Alterungsprozess entgegen und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers.

mehr über stift schlägl

Das 800 Jahre alte Kloster ist eine Oase der Stille und ein Ort für all jene die Erholung und Entschleunigung brauchen oder spirituell auftanken wollen. Im Zuge der OÖ Landesgartenschau 2019 wurden die Klostergärten aufwendig saniert und bieten die perfekte Gelegenheit für einen Spaziergang in der herrlichen umliegenden Natur. Im Stiftskeller wird regional und saisonal gekocht. Als ideale Begleitung zu den Speisen empfehlen wir das wertvollste Bier Österreichs, das seit 1580 nur wenige Meter vom Stiftskeller entfernt gebraut wird und auch gelegentlich im Kochtopf landet.

yoga & shiatsu

Das Yoga ist fließend und dynamisch und es kann auch mal ein wenig schneller und kraftvoller werden. Die Yoga Einheiten werden individuell an die Gruppe angepasst, so dass niemand zu kurz kommt oder überfordert ist. Generell empfiehlt es sich vorab schon ein wenig vertraut mit Yoga zu sein, aber auch Anfänger sind herzlich willkommen.

*Shiatsubehandlungen und Yoga Einzeleinheiten nicht inludiert.